HOLISTISCHE BEGELEIDING VOOR VROUWEN
Van moe en prikkelbaar
naar weer lekker in je vel.
Sta jij moe op en sleep je jezelf door de dag? Is je lontje korter dan je wilt, en schiet je juist uit naar de mensen van wie je het meest houdt?
Je hebt al van alles geprobeerd: gezonder eten, eerder naar bed, supplementen. Toch blijf je moe en staat je hoofd altijd ‘aan’.
Herken je jezelf? Ontdek met de gratis analyse waar jouw energie weglekt, en wat jouw lijf nodig heeft om weer in balans te komen.
Herken je dit?
Ik ben niet
de vrouw die
ik wil zijn.
HERKEN JE DIE GEDACHTE?
Je voelt dat het zo niet langer gaat
-
Je hoofd kent geen pauzeknop, ook niet als je in bed ligt.
-
Na een uitbarsting voel je je schuldig.
-
Tijd voor jezelf? Die staat altijd onderaan je to-do-lijst.
-
Je bent futloos en hebt nergens zin in.
-
Je herkent jezelf niet meer.
Alle ballen hooghouden. Maar met welke energie?
Je lichaam werkt
niet tegen je.
Het probeert je iets te vertellen.
De zes domeinen beïnvloeden elkaar continu. Als één domein uit balans raakt, reageert de rest daarop. Ook je hormonen.
Je hormonen zijn dus niet de bron van de chaos. Ze zijn het signaal van wat er daaronder speelt.
Daarom kijk ik niet alleen naar symptomen, maar naar het totaalplaatje.
Alles hangt met elkaar samen.
Echte verandering begint bij begrijpen.
Stel je voor dat je...
weer in balans bent
Het hoeft niet perfect te zijn om jezelf goed te voelen.
Jouw weg naar meer rust, energie en balans
in 5 stappen
ERVARINGEN
Wat anderen zeggen
4,9 sterren uit 55 Google-reviews
Ik ben Ellen
en ik ga naast je staan.
Een enthousiaste en leergierige verbinder, met een passie om dieper te kijken naar de oorzaak. In mijn jaren als fysiotherapeut zag ik het steeds weer: mensen willen een quick fix. Een manipulatie of een massage, en weer door. Drie maanden later stonden ze er weer, met hetzelfde soort probleem. Steeds vaker dacht ik: wat maakt nou dat jij niet belastbaar bent?
Klaag jij over je lichaam,
of klaagt je lichaam over jou?
Om daar meer kennis en begrip over te krijgen, koos ik voor de Physis Academy, de hormoonopleiding en orthomoleculaire therapie. Een holistische benadering, waarin ik naar het geheel kijk en luister naar wat je lichaam je te vertellen heeft.
Want eerlijk is eerlijk: in balans blijven is vandaag de dag best lastig. Werken, het huishouden, zelf sporten, een leuke partner of vriendin zijn, er zijn voor je kinderen… en o ja, er moet ook nog gekookt worden. En komen daar dan nog een zorgzaam karakter, een vleugje perfectionisme, hoge verwachtingen en te weinig kennis van voeding en andere, soms heel simpele leefstijladviezen bij? Dan is balans ver te zoeken. Ik weet hoe dat voelt, want na twee zwangerschappen was ik mezelf ook kwijt.
Daarom maak ik het overzichtelijk en behapbaar. Geen lijst met tien dingen die ook nog moeten, maar precies wat jij nú nodig hebt. Stap voor stap, zonder oordeel.
En eerlijk, soms word ik zelf ook nog onrustig. Met al mijn kennis steekt het perfectionisme dan weer de kop op, en wil ik alle adviezen tegelijk opvolgen. Dat geeft dan juist weer stress.
Wat mij dan helpt, is deze gedachte:
Het gaat er niet om wat je soms doet, maar wat je meestal doet.
TWIJFEL JE NOG?
Heel begrijpelijk
Dit hoor ik vaker.
Staat je vraag er niet tussen?
App me gerust.
